参加者の声（アンケートより）【ベビママ体操について７】

●印象に残ったパートはどれですか？
・モンキーダンス→赤ちゃんが嬉しそうでした。
・ベビーに語りかけながらの体操
・ママ渡り！家でパパ渡りもよくやってます！
・三点立ち？かなり鍛えられそう。体の変化が期待できそうで、家でもやりたい。
・イメージングとコミュニケーション（！？）
・人差し指を使って目を閉じて歩いたりするパート
・Ｉｍａｇｉｎｇ！
・イメージングの時間がとても心地よかった。
・イメージングが良かった。すごーくリラックスできました。
・イメージングや、五感を使った遊びはなかなかやらないので新鮮でした。
・アロマの香がより効果的でした。
・ストレッチ♪これだけでも毎週やりたい。
・先生のスタイルが良くてびっくり！同じ産後とは思えない・・

●参加してみて、どういう気分や体の変化がありましたか？
・ママさんたちとの交流も楽しいし、ベビーとのコミュニケーションや遊び方が知れるのは嬉しい。
・赤ちゃんとの暮らしがとても貴重な人生の時期だと実感できました。
・授乳などいかに自分の体が（肩と腰が特に）ひどい姿勢なのか実感しました・・
・イメージングで自分の気持ちをおちつかせえることができて、気分がリフレッシュできた。
・後半のワークでは、自然と心が落ち着き、こどもにまでその空気感が伝わっていく気がしました。
・子のすみずみまで気を配るようになったし、表情をよく見るようになった。
・遊びの反応がそれぞれ違うので、気持ちいいの（ツボ？）がわかるようになり、以前よりコミュニケーションがとれるようになった気がする。
・家で赤ちゃんと遊ぶのが楽しくなりました。
・体がポカポカする。すっきりした感じがある。
・習ったのを家で、ベビーと一緒に遊んだらすごく喜んでました。
・娘も喜んでいたし、こういう「場」が大切だと思うので楽しかったです。
・テンションがあがりました。
・気分はすっきりして、心が温かになりました。
・先生の授乳姿が美しくて、私もマネしよ〜っと思いました。

ありがとうございました！
ベビもママも喜んでもらえて私も嬉しいです♪(*^▽^*)

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